Muchos se preguntan cuál es la mejor zapatilla running, si mido tanto, peso tanto y corro por semana tantos kilómetros que me recomiendan
Cada marca tiene una horma y un calce distinto, lo que a una persona le gusta a otra le hace doler o no le resulta cómoda, debés probar y elegir la marca y modelo que se adapte mejor a tus pies.
Simplemente no existe una mejor zapatilla para correr porque el gusto, la forma de los pies y el tipo de pisada son distintos en cada persona. Lo que debes hacer cuando vas a comprar es medirte, y probar parado dando unos pasos, distintas zapatillas hasta encontrar la que más te gusta y se siente cómoda. Si tienes una marca favorita, elige un modelo de running de esa marca que te guste y se adapte a la forma de tus pies y pisada.
Las marcas conocidas como adidas, Nike, Reebok, Asics o New Balance fabrican zapatillas adaptadas a la mayoría de las personas y pies, estas zapatillas son las mismas que usan los corredores profesionales., en algunos casos adaptadas a su forma de correr. No es necesario gastar mucho dinero en alguna marca especial o en el último modelo, podés comprar una buena zapatilla del año anterior con rebajas o en un outlet.
Todos los años las marcas renuevan sus modelos de zapatillas más conocidas a las que se le llama franquicia, al modelo se le agrega un número quedando por ejemplo Nike Pegasus 40 para el 2023 y en 2022 era Nike Pegasus 39.
Como sugerencia te puedo recomendar de adidas los modelos Supernova confortables para usar todos los días y Boost, como las UltraBoost, las Adizero y las súper Adizero Adios Pro ganadoras de maratones con todo tipo de récords en los últimos años, una evolución de adidas para alcanzar y superar a las Nike Vaporfly.
De la marca Nike los modelos de zapatillas Air Zoom como las Vomero, las Structure que tienen más soporte para sobreponadores y las Pegasus que son las más vendidas de Nike, también tenés las súper Nike Vaporfly que son las primeras que innovaron con una placa de carbono en su interior ganando y mejorando todos los récords obligando a las marcas de la competencia a mejorar como el caso de adidas con sus Adios Pro.
De Asics lel modelo Gel-Nimbus es el más reconocido y vendido, pero hay muchos más modelos de zapatillas.
En caso de problemas de pisada, como pie plano, sobrepronación, supinación o algún otro problema en los pies, lo mejor es consultar a un kinesiólogo, traumatólogo u ortopedia y usar plantillas correctoras deportivas de alta precisión en gel y combinarlas con zapatillas adecuadas con apoyo dinámico en la pisada, con una entresuela gruesa y buena amortiguación.
Si no tenés problemas de pisada como sobrepronación las ideales son el tipo de zapatillas neutras.
Teniendo en cuenta lo costosas que son las zapatillas para correr, te puede convenir comprarte el modelo anterior si lo encuentras en rebaja. Cuidado con comprar versiones de zapatillas para invierno que son impermeables y más gruesas, como las Nike Shield.
Por último una zapatilla que te guste y se sienta cómoda va a hacer que te den ganas de ponértelas y salir a correr más seguido.