Calendario de carreras de calle para correr 2024 🗓

Calendario de running, carreras para correr

Calendario de carreras running y maratones de calle 2024 y 2025 por mes, con fecha, lugar, distancias, lugar de inscripción y retiro de kits En la medida que se acerquen las fechas de inscripción se agregarán los enlaces para inscribirse en las carreras y maratones, puede haber modificaciones de fechas y cancelaciones responsabilidad de los respectivos organizadores. ... Leer más

Guía sobre zapatillas para correr 👟

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Recomendaciones y consejos para comprar las mejores zapatillas para correr, jogging, running, caminar y andar 👟 La elección de las zapatillas para correr es esencial, si quieres evitar ampollas, torceduras y demás lesiones. Debes equiparte con un par de zapatillas que se adapten bien a tus pies, preferiblemente zapatillas de running si son para salir a correr o caminar ... Leer más

Las mejores zapatillas para correr 2023

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Muchos se preguntan cuál es la mejor zapatilla running, si mido tanto, peso tanto y corro por semana tantos kilómetros que me recomiendan Cada marca tiene una horma y un calce distinto, lo que a una persona le gusta a otra le hace doler o no le resulta cómoda, debés probar y elegir la marca ... Leer más

Empezar a correr desde cero mujer y hombre

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Breve guía para empezar a correr desde cero de 17 puntos, lo más importante es ser persistente Para aprender a correr y empezar desde cero solo es necesario tener unas buenas zapatillas de running (aunque hay quienes corren descalzos). 1) Realízate un chequeo médico: antes de empezar a correr o iniciar cualquier actividad deportiva, realízate estudios médicos para ... Leer más

Cómo correr bien: pisada, zancada y braceo

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Mejora tu técnica de carrera y movimientos para correr más lejos y fuerte Para hacer que tus carreras se sientan más fáciles y causen menor impacto en tus músculos, préstale atención a tu pisada, la forma, postura y movimientos al correr. No te preocupes, todos corremos de forma distinta, afirma Chris Bennett, director sénior de ... Leer más

Resultados de la Media Maratón de París 2024

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Resultados de la Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024 Este domingo 3 de marzo se corrió la Media Maratón de París. El primero en crusar la línea de meta fue Bernard Koech de Kenia con un tiempo de 01:00:45, segundo fue el francés Mehdi Frere con 01:01:15 y tercero completando el podio el también keniata ... Leer más

Resultados de la Maratón de Tokio 2024

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Los ganadores son Benson Kipruto de Kenia y Sutume Asefa Kebede de Etiopía ambos con récord del circuito Este domingo 3 de marzo se corrió la Maratón de Tokio en Japón, la primera gran maratón o major del año, donde también tendremos la maratón olímpica en París. Bajo un cielo despejado y con una temperatura ... Leer más

La previa de la Maratón de Tokio 2024

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Kipchoge y Hassan centran los focos en Tokio La madrugada del sábado al domingo 3 de marzo se disputará la primer major del año. Donde correrá el rey del asfalto, el keniata Eliud Kipchoge, poseedor de la segunda mejor marca de la historia de maratón (2:01:09 en Berlín 2022), se probará antes de su gran ... Leer más