adidas presenta las Stan Smith Mylo™, las primeras zapatillas fabricadas con Mylo, una novedosa innovación de material a base de hongos que se ve y se siente como el cuero. Una alternativa más amigable con el medio ambiente, es suave y flexible. Mylo es un componente versátil que puede adoptar cualquier color, acabado o relieve, … Leer más
Una pausa corta y estratégica, o dos, puede darte una ventaja en el resto de la sesión de entrenamiento. ¿Debería descansar durante el entrenamiento? La recuperación no solo se trata de batidos de proteína, rodillos de espuma y días de descanso. Si quieres obtener el mayor beneficio de tus músculos, debes recuperarte durante el entrenamiento. … Leer más
Comunicado oficial de la Asociación Ñandú Maratón Buenos Aires 2021 La pandemia obligó a suspender la mayoría de las actividades deportivas en el mundo. Las competencias atléticas de larga distancia quedaron inactivas desde marzo del año pasado. Con la esperanza de una próxima normalización, la World Athletics estableció un calendario global 2021 dentro del cual … Leer más
¿Sientes mucho cansancio? Revisa tu hierro. Los atletas, especialmente las mujeres, a menudo se quedan sin este nutriente de alto rendimiento. Esta es la razón. Estás entrenando duro, pero la calidad de tu entrenamiento está bajando y aumenta el tiempo que te toma recuperarte. Puede que necesites consumir más hierro, es decir, el mineral Fe. … Leer más