En caso de ser mujer y tengas el pie ancho, y no encuentres un modelo que se ajuste a tus medidas, puedes optar por una zapatilla con un talle similar de hombre. Al go para tener en cuenta es que las zapatillas con puntera aguda suelen ser un poco más estrechas que los modelos con puntera chata. También te ... Leer más
Partes de una zapatilla para correr o deportiva Suela: es la capa inferior de la zapatilla, la parte que hace contacto con el suelo, vienen con surcos (o clavos en las de pista) para mejorar la tracción o el agarre (grip) en terrenos irregulares o resbalosos, la mayoría son de caucho resistente al desgaste y ... Leer más
Te contamos qué buscar cuando compres ropa deportiva para el gimnasio. Además, te brindamos una lista de todo lo que necesitarás para que el resultado sea un gran entrenamiento. La ropa que usas afecta en gran medida tu entrenamiento. La ropa deportiva de alta calidad puede ayudarte a moverte de forma más efectiva, a la ... Leer más
Una cuerda para saltar es un gran complemento para tu entrenamiento Usar una cuerda para saltar puede ser mucho más que un juego de niños. Saltar la cuerda es un excelente ejercicio cardiovascular que quema calorías y mejora la salud del corazón. También puede ayudar a la coordinación y a fortalecer los huesos. Sin mencionar ... Leer más