Estructura de una zapatilla de running

Partes de una zapatilla para correr o deportiva

Suela: es la base de la zapatilla, la parte que hace contacto con el suelo, vienen con surcos (o clavos en las de pista) para mejorar la tracción o el agarre (grip) en terrenos irregulares o resbalosos, la mayoría son de caucho resistente al desgaste y otras de espuma. Es conocida la suela tipo waffle o gofre creada por el fundador de Nike Bill Bowerman.

Agarre o grip: es el agarre de la suela para traccionar en terrenos irregulares y no resbalar de acuerdo a las superficies como césped, pista, asfalto y las condiciones del clima como lluvia, barro y nieve.

Mediasuela o entresuela: es la espuma que va entre la suela y la plantilla. Es la más importante porque es la que provee amortiguación, estabilidad, cuida la anatomía del pie y da retorno de energía. Las zapatillas barefoot o minimalistas son como correr descalzo, tienen una mediasuela muy fina o inexistente.

Offset, drop, diferencial o caída: es la caída o declive que hay entre el talón y la puntera de la mediasuela, suele ser de 8 mm en la mayoría de las zapatillas.

Plantilla: es la capa que hace contacto con el pie, va dentro de la zapatilla y se puede remover.

Upper, malla o capellada: es toda la parte de la zapatilla que cubre y rodea el pie, la parte textil que provee ajuste al pie y que también estabiliza el antepié y el tobillo, hay mallas transpirables e impermeables, que protegen del agua y del clima frío, con costuras planas para no provocar rozaduras y la parte externa también suelen traer elementos reflectivos para correr de noche.

Talón o talonera: es un soporte rígido para que no se mueva el talón.

Puntera: es la parte de adelante donde se apoyan los dedos. La altura y la anchura de la puntera pueden diferir entre modelos de zapatos.

Collar o cuello: es un acolchado realizado de material blando en donde calza el tobillo.

Refuerzos: son tiras que van a los costados que proporcionan estabilidad y sujeción al pie.

Cordones: las tiras para atar las zapatillas, también hay algunas pocas que se sujetan con abrojos o que tienen un sistema sin cordones.

Lengüeta o lengua: es un acolchado que hace contacto con el empeine para dar comodidad y que no se note la presión de los cordones.

Amortiguación: son los materiales que suavizan el impacto del pie con el suelo y lo propulsan para dar el siguiente paso, se encuentran incrustados en la mediasuela por lo general en la zona del talón y el mediopié y en algunos casos en toda la mediasuela.

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