La mejor forma de tener un diálogo interno para mejorar tu rendimientoLas afirmaciones conciliadoras tamizan el diálogo interno excesivamente positivo al pasarlo por el lente de la realidad. Así obtienes la motivación justa. Inténtalo hoy.A propósito o no, seguramente has hablado contigo mismo durante el entrenamiento. Puede que te digas cosas positivas, como "Puedes hacerlo" ... Leer más
Qué beneficios aportan las mallas de running y cómo se usanUnas mallas de running de buena confección brindan comodidad y soporte, al tiempo que te ayudan a moderar la temperatura corporal y mantener la transpirabilidad.Las mallas de running deben ser una prenda básica de tu colección de ropa deportiva. Ofrecen beneficios característicos en lo que ... Leer más
La historia y origen de las clásicas e icónicas zapatillas adidas GazelleLas zapatillas adidas Gazelle son una silueta clásica, que comenzaron como un botín de fútbol sala en 1966 y ganaron popularidad hasta convertirse en un ícono del estilo urbano.Las versiones actuales rinden homenaje al modelo de 1991, incorporando los mismos materiales y colores pero ... Leer más
A veces nos concentramos demasiado en el atuendo para la carrera y nos olvidamos de agregar algo para usar después de la carrera. Después de finalizar la carrera, querrás sacarte rápidamente la indumentaria con sudor y te pondrás ropa seca.En algunas carreras hay bolsas armadas para que puedas recoger ropa nueva después de haber cruzado ... Leer más