Recomendaciones en ropa para correr
El rompeviento sirve para mantenernos abrigados y cómodos en tiempo ventoso Si bien está confeccionado con un tejido liviano, el rompeviento, nos protege del viento y nos abriga, ya que mantiene la temperatura una vez que entramos en calor. También se puede usar como piloto protegiéndonos de una llovizna o lluvia intensa dependiendo de la impermeabilidad ... Leer más
Qué beneficios aportan las mallas de running y cómo se usan Unas mallas de running de buena confección brindan comodidad y soporte, al tiempo que te ayudan a moderar la temperatura corporal y mantener la transpirabilidad. Las mallas de running deben ser una prenda básica de tu colección de ropa deportiva. Ofrecen beneficios característicos en ... Leer más
A veces nos concentramos demasiado en el atuendo para la carrera y nos olvidamos de agregar algo para usar después de la carrera. Después de finalizar la carrera, querrás sacarte rápidamente la indumentaria con sudor y te pondrás ropa seca. En algunas carreras hay bolsas armadas para que puedas recoger ropa nueva después de haber ... Leer más
El beneficio de correr en climas más cálidos es que no necesitas tantas capas o equipo. Sin embargo, eso no significa que tus elecciones de indumentaria sean menos importantes. Aquí te brindamos algunos consejos para usar ropa fresca cuando el ritmo de la carrera aumenta. Prioriza los materiales absorbentes de humedad. Busca prendas para la ... Leer más
Hay varios factores a considerar a la hora de vestirte para correr en climas fríos. Si no utilizas suficientes capas, es probable que pases la mayor parte de la carrera tratando de entrar en calor. Pero, si usas demasiadas capas, es probable que te sientas hundido por el peso adicional. Encuentra un punto medio con ... Leer más
Las carreras de senderos pertenecen a una especie diferente. Si bien las elecciones de indumentaria son muy similares al equipo de carreras sobre carretera, tendrás que implementar algunos cambios clave para el sendero. Utiliza estas sugerencias cuando planifiques tu atuendo para la carrera de senderos. Protege tu piel. Los senderos pueden estar llenos de matorrales ... Leer más
Tus elecciones de indumentaria y equipo pueden marcar la diferencia por completo durante la carrera. Aquí verás cómo vestirte para ganar, o al menos superar tu récord personal. Qué ponerte es lo último por lo que deberías preocuparte la mañana de tu carrera. Sin embargo, la indumentaria y el calzado que elijas pueden ayudarte o ... Leer más
Esta remera o camiseta es la base de tu equipo de entrenamiento para mantenerte abrigado, seco y cómodo durante cualquier actividad Las personas activas necesitan prendas que faciliten sus actividades. Específicamente, ropa que de soporte al movimiento en climas cambiantes. Piensa en las capas base como la base de tu equipo de entrenamiento. Esto es ... Leer más
Si quieres música, podcasts, seguimiento de ruta o poder hablarle a un amigo mientras corres, aquí te decimos cómo llevar de forma segura tu móvil o celular, mientras sales a correr. Si buscas algo de estímulo adicional en tu rutina de running, una forma de aumentar la motivación es correr escuchando una lista de reproducción ... Leer más
Para ayudarte a lucirte en cualquier carrera, tus shorts de running deben ser ligeros y de alto rendimiento, y a la vez cómodos y versátiles Correr en cualquier clima requiere ropa de alto rendimiento que pueda resistir lo que la naturaleza te presente. Las carreras en climas cálidos requieren un par de shorts de running ... Leer más