¿Qué usar para las carreras de senderos?

Las carreras de senderos pertenecen a una especie diferente. Si bien las elecciones de indumentaria son muy similares al equipo de carreras sobre carretera, tendrás que implementar algunos cambios clave para el sendero. Utiliza estas sugerencias cuando planifiques tu atuendo para la carrera de senderos. Protege tu piel. Los senderos pueden estar llenos de matorrales ... Leer más

Cómo elegir la ropa y el calzado adecuados para una carrera

Tus elecciones de indumentaria y equipo pueden marcar la diferencia por completo durante la carrera. Aquí verás cómo vestirte para ganar, o al menos superar tu récord personal. Qué ponerte es lo último por lo que deberías preocuparte la mañana de tu carrera. Sin embargo, la indumentaria y el calzado que elijas pueden ayudarte o ... Leer más

¿Qué es una camiseta de capa base y por qué debes usar una?

Esta remera o camiseta es la base de tu equipo de entrenamiento para mantenerte abrigado, seco y cómodo durante cualquier actividad Las personas activas necesitan prendas que faciliten sus actividades. Específicamente, ropa que de soporte al movimiento en climas cambiantes. Piensa en las capas base como la base de tu equipo de entrenamiento. Esto es ... Leer más

Para qué sirve el rompeviento o cortaviento para correr

Rompeviento Nike Windrunner 2022

El rompeviento sirve para mantenernos abrigados y cómodos en tiempo ventoso. Si bien está confeccionado con un tejido liviano, nos protege del viento y nos abriga, ya que mantiene la temperatura una vez que entramos en calor. También se puede usar como piloto protegiéndonos de una llovizna o lluvia intensa dependiendo de la impermeabilidad y si ... Leer más