Clasificación de la Maratón Valencia 2022, la segunda maratón más rápida de la historia con un registro de 2:01:53 de Kelvin KiptumUna vez más, la Maratón Valencia 2022 ha vuelto a vivir una jornada histórica de las pruebas de fondo en ruta. El atleta keniano Kelvin Kiptum se ha convertido en el hombre más rápido ... Leer más
¿Angustia oral? Formas simples para evitar comer por estrés. Si tienes estrés, tal vez quieras apoyarte en la comida. Te contamos cómo no hacerlo.Es tarde el viernes por la noche y has tenido una semana difícil. El trabajo parece ser improductivo, te sientes de mal humor con las personas en casa y tus entrenamientos han ... Leer más
No necesitas a la multitud o la competencia para cosechar las recompensas de cruzar la línea de llegada. Solo necesitas este plan de motivación para ayudarte a llegar ahí.Ya que todas las carreras se cancelaron en el 2020, algo interesante comenzó a pasar. En vez de abandonar los entrenamientos, muchos corredores comenzaron a planear sus ... Leer más
El oído, el olfato, la vista, el gusto y el tacto pueden ser de ayuda para recuperarte de los entrenamientos de manera más rápida. Prepárate para entender cómo.Entra en cualquier estudio de yoga o spa y es probable que veas plantas que se ven sanas, que escuches música relajante y que huelas aromas que te ... Leer más