¿Qué tanto puedes mejorar tu figura solo con ejercicios de peso corporal?Mucho, según los expertos. Siempre y cuando sepas cómo mejorar los desafíos a medida que tu cuerpo se adapta. Aquí encontrarás un plan de tres pasos.Si alguna vez te saltaste un entrenamiento de fuerza porque no tenías ningún equipo con el que trabajar, no ... Leer más
adidas revela "Al Hilm" la pelota oficial para las fases finales de la Copa Mundial de la FIFA 2022adidas presenta hoy Al Hilm, la pelota oficial de las semifinales y la final de la Copa Mundial de la FIFA 2022™ en Catar. Al Hilm, que se traduce como "El Sueño" en árabe, continúa la historia ... Leer más
Despídete de los bloqueos mentales y anímate a enfrentarlos con soluciones del head coach mundial de Nike Running, Chris BennettAyer dijiste que correrías mañana. Pero el mañana se convirtió en hoy y, cielos, hace calor. Además, estás cansado porque trabajaste hasta tarde. Tampoco tienes shorts limpios. ¿Te suena familiar? No eres el único: una encuesta ... Leer más
Los keniatas Barnaba Kipkoech y Risper Chebet ganaron una maratón pasada por aguaLa Maratón de Málaga 2022 se destacó por la lluvia y por mantener un recorrido de 42,195 kilómetros de lo más especial, con un circuito urbano que recorrió algunas de las zonas y puntos más importantes de Málaga, en lo que fue una ... Leer más