El género de música emergente y peculiar llamado música medicinal (literalmente) puede ser justo lo que necesitas para sentirte mejor desde el interiorTodos sabemos que Mozart y Beethoven eran genios. ¿Pero quién imaginaría que sus obras maestras centenarias se convertirían en parte de una tendencia creciente llamada música de bienestar?En su forma más simple, la ... Leer más
Hay mucha confusión respecto al jogging. Muchas personas creen que es lo mismo que el running, cuando en realidad es un deporte diferente.La palabra jogging proviene del inglés, lo cual puede significar movimientos rápidos y cortos. El término comenzó a hacerse popular a partir de los años 60. Anteriormente se le conocía como roadwork y ... Leer más
adidas presenta hoy Al Rihla, la pelota oficial de la Copa Mundial de la FIFA Qatar 2022™. Es el 14° balón consecutivo que adidas ha creado para la Copa Mundial de la FIFA™ y está diseñado para adaptarse a las velocidades más altas del deporte actual, ya que viaja más rápido en el aire que ... Leer más
Antes de hacer ejercicios es necesario calentar, con tan solo cinco minutos al día podrás mejorar tu técnica de carrera, velocidad, resistencia y agilidad, además evitarás lesiones.Mantén el cuerpo recto, y recuerda el braceo, mueve los brazos como si estuvieses corriendo.1) Talones al glúteo:Uno de los ejercicios más conocidos es el de los talones al ... Leer más