Ejercicios calisténicos para hacer con tu propio peso corporalLa calistenia es un sistema de ejercicios físicos con el propio peso corporal. En este sistema, el interés está en los movimientos de las cadenas musculares que componen nuestro cuerpo. Etimológicamente la palabra proviene del griego kalos (belleza) y sthenos (fortaleza). El objetivo es la adquisición de ... Leer más
No es solo la típica expresión de la pseudociencia, sino una buena técnica para entrenar y recuperarte mejor que puedes aprender y aprovechar¿No sabes cuánto peso poner en la barra? ¿Deberías intentar pararte de cabeza? ¿Quieres saber cuándo dejará de dolerte esa rodilla para volver a correr? Esperas que tu entrenador, instructor de yoga o ... Leer más
Los plusmarquistas Kipchoge y Kosgei se alzan con el Maratón de TokioLos plusmarquistas mundiales Eliud Kipchoge y Brigid Kosgei ganaron este domingo el Maratón de Tokio 2022 en el debut de ambos atletas kenianos en la carrera de la capital japonesa, que volvió a celebrarse tras un año de ausencia por la pandemia.Kipchoge cruzó la ... Leer más
Una madre que corre desesperadamente contra el tiempo para salvar a su hijo mientras las autoridades cierran su pequeño puebloAmy Carr (Naomi Watts) hace un año que enviudó, perdiendo a su esposo en un accidente de auto. Tiene algunos problemas de comunicación con su hijo y para despejarse en su día libre del trabajo sale ... Leer más