Cómo afecta el ejercicio al sistema inmunológico. ¿Tu entrenamiento diario te ayuda o perjudica en la lucha contra las infecciones?Te sientes un poco cansado. ¿Qué haces? ¿Un entrenamiento diario para fortalecerte o dejas que tu cuerpo descanse? Buena pregunta.El hecho de que el ejercicio tenga un efecto sobre el cuerpo puede ser el motivo de ... Leer más
La velocidad no solo se logra en el gimnasio. Cambia tu mentalidad, hábitos de nutrición, recuperación y sueño para impulsarte y para que puedas ser más veloz más rápidamente.Hay una emoción que viene con la velocidad. Hace que tu corazón lata con fuerza y bombee adrenalina. Pero volverse más rápido, ya sea en el gimnasio, ... Leer más
Has hecho los kilómetros de entrenamiento, ahora es tiempo de que tu trabajo empiece a dar sus frutos.Aproximadamente, solo el dos por ciento de la población ha corrido un maratón, según varias encuestas.Seguramente has dedicado meses de entrenamiento físico y mental para lograr un resultado extraordinario en una maratón. Y mientras que esa dedicación a ... Leer más
ASICS, líder global en el sector de running, anunció el lanzamiento de su zapatilla Gel-Nimbus 24 en Argentina.La nueva versión del producto icónico de la marca cuenta con más amortiguación, retorno de energía, y la innovadora y exclusiva tecnología FF BLAST PLUS.En un año en el que el running está en un momento de recuperación, ... Leer más