Nike innova en sustentabilidad para servir al futuro del deporte con la Pegasus Turbo Next NatureLa Pegasus Turbo Next Nature está hecha con al menos un 50 por ciento de material reciclado por peso, y la entresuela está hecha con al menos un 55 por ciento de restos de espuma ZoomX.El calzado utiliza hilos Flyknit ... Leer más
¿Hay una hora adecuada para entrenar? Sigue leyendo para descubrir cuales son las mejores horas para entrenarA algunas personas les encanta darlo todo en el gimnasio con los primeros rayos del sol, incluso antes de que las cafeterías abran, y otras prefieren hacerlo al anochecer. En esto es difícil llegar a un acuerdo.Si no tienes ... Leer más
Fortalecer el sistema inmunológico durmiendo mejorCuando estás descansando, tu cuerpo crea anticuerpos para ayudarte a protegerte contra los intrusos. Duerme mejor y mantente bien con estos tres consejos.Si toda esta conversación sobre mantenerte seguro y sano en tiempos de estrés hace que quieras acostarte y tomar una siesta, deberías hacerlo.Dormir tiene un rol muy importante ... Leer más
Aumentar el descanso puede mejorar tu sistema inmunológicoLos siguientes pasos te pueden ayudar a recuperarte de los entrenamientos y también juegan un papel importantísimo en la capacidad de tu cuerpo para mantenerse en buen estado.¿Sabes que unas vacaciones relajantes pueden ayudarte a recargar energías y afrontar tus objetivos con más entusiasmo que antes, ya sea ... Leer más