Encuentra la postura correcta al correr

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Ha llegado el momento de que empieces a plantearte cómo influye tu postura en tu experiencia de running Mantente erguido, no en tensión Los corredores tienden a mantener la tensión en la parte superior del cuerpo. Mantén la cabeza alta, la mirada al frente (pero ten cuidado con lo que pueda haber en el suelo, ... Leer más

Beneficios del running, uno de los mejores deportes

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Porqué correr es unos de los mejores deportes con multiples beneficios Los beneficios para la salud son importantes, pero hay muchas más cosas que hacen que el running sea la mejor forma de pasar tu tiempo libre. Aquí tienes algunos ejemplos. No hay matrículas de inscripción ¡No hay mensualidades! No tienes que apuntarte a un ... Leer más

Récord mundial 10K 2020 de carrera de calle

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El keniata Rhonex Kipruto corrió a un ritmo de 2:38 x km para batir el récord mundial de 10K de carreras de calle El keniata Rhonex Kipruto batió el récord mundial de los 10K en Valencia con un tiempo de 26:24, lo que significa que fue 14 segundos más rápido que la plusmarca anterior, que ... Leer más

Película Stronger (2017) con Jake Gyllenhaal

Película Stronger 2017

Stronger de 2017 está basada en hechos reales, sobre Jeff Bauman una victima del atentado de la maratón de Boston de 2013 que se convirtió en un símbolo para su ciudad y Estados Unidos. Un poco de historia, el atentado ocurrió el 15 de abril de 2013 alrededor de las 14:50 ET en Boylston Street, Estados Unidos, cerca ... Leer más