Guillermo Boidi 
Una guía para entrenar y construir una base fuerte para correr con el entrenador John Smith y English GardnerEl entrenador John Smith, el legendario campeón de carreras de velocidad, plusmarquista mundial y entrenador de élite, se asoció con Nike+ Run Club para crear una guía que da acceso a los corredores de sus probados y ... Leer más
Hay una imagen de tu perro acurrucado en el sofá que se graba en tu cerebro cada vez que sales a correr. "¿Por qué no me llevas contigo?" dicen sus ojos tristes. Quieres llevarlo contigo, ¿pero es así de fácil?“A muchos perros les encanta correr, pero no saben cómo hacerlo.”, señala el Global Head Coach ... Leer más
Beneficios comprobados de las carreras de recuperación: energía renovada, entusiasmo y logro de récords personales cuando los buscas.Quizás conoces el ritmo vertiginoso que el campeón mundial de maratón, Eliud Kipchoge, puede mantener durante una carrera de 42 km: 3 minutos y 9 segundos por kilómetro. (Si no lo sabías, entonces deja que la información decante ... Leer más
Te enseñamos como mejorar la agilidad para evitar las lesiones y maximizar el rendimientoLos profesionales recurren a la agilidad para ganar, pero esta habilidad mal comprendida es la clave para una vida más sencilla, cómoda y en mejor estado físico para permanecer joven por siempre.¿Recuerdas jugar a los encantados o a la papa caliente en ... Leer más