Guillermo Boidi Cómo se hacen, para que sirven y que son los ejercicios burpees La prueba de Burpee (se puede pronunciar búrpi) es un ejercicio que mide la resistencia anaeróbica. También se denomina así a los ejercicios físicos calisténicos con finalidad de acondicionamiento (ejercicios de Burpee o Burpees). Se realiza en varios movimientos, nace de la unión ... Leer más
adidas 4DFWD: tecnología de rendimiento impresa en 3D, impulsada por datos, diseñada para moverte hacia adelante Hoy presentamos el siguiente paso en la innovación de la entresuela impresa en 3D basada en datos, adidas 4DFWD. Combinando años de datos de atletas con la tecnología única de impresión 3D, adidas 4DFWD se crea para brindar a ... Leer más
Descubre si estás obteniendo la cantidad correcta de sueño en las horas adecuadas para que puedas mantenerte bien y descansado No hay nada como una buena noche de sueño para que te sientas en condiciones para aprovechar el día sin que necesites café. Para la mayoría de nosotros eso significa dormir por lo menos siete ... Leer más
Si piensas que las endorfinas son las responsables de la euforia que experimentas después de hacer ejercicio, te damos la razón. Sin embargo, debes saber algo más. ¿Sabías que los diferentes tipos de movimiento tienen diferentes efectos positivos en tu estado de ánimo? Sigue el siguiente plan de entrenamiento y mejora tu ánimo. Tal como ... Leer más