La deshidratación es muy peligrosa y puede causar un desmayo e incluso la muerte, sigue estos consejos para mantener tu salud de modo óptimo El agua es una de las necesidades básicas de la vida y aun así muchos de nosotros no bebemos suficiente, especialmente los corredores. Aunque puedas pensar que regular tu hidratación es ... Leer más
La diferencia entre una reacción volátil y una sensata podría ser tan pequeña, o tan grande, como este truco de [pausa] momentánea Si alguna vez viste a algún cliente grosero explotando con un mesero en un restaurante y pensaste: "Pobre, ese mesero es un santo por no responder mal", sabes que la calma de Yoda ... Leer más
adidas presenta la última incorporación a su franquicia Adizero que bate récords: las zapatillas Adizero Adios Pro 3 La última incorporación a la icónica gama Adizero, las Adizero Adios Pro 3 es un verdadero testimonio de la continua dedicación de la marca para elevar el rendimiento de los corredores ayudándolos a ampliar los límites de ... Leer más
Adidas lanza Adistar CS para ayudar a los corredores a recorrer la distancia con mayor soporte acolchado adidas revela Adistar CS, un calzado diseñado con más amortiguación y soporte que las versiones anteriores, para ayudar a los corredores a explorar su potencial de distancia. La última incorporación a la gama Adistar está inspirada en el ... Leer más
Zapatillas para correr cómodas hechas parcialmente con materiales reciclados la línea de zapatillas adidas Supernova son para tener en cuenta debido a su precio y calidad, no son las más aptas para una maratón, para eso están otras zapatillas más costosas como las Adizero o Ultraboost. Sin importar si apenas comienzas a correr o si ... Leer más
Cinco consejos para alcanzar tu estado mental ideal y cosechar la confianza, el rendimiento y las recompensas de sentirte bien con más frecuencia Involucrarte tanto en una actividad (como devorar una autobiografía o surfear una ola) a un nivel en el que realmente olvides tu interminable lista de pendientes, las preocupaciones diarias o incluso tu ... Leer más
Conviene especializarse en un solo deporte o divertirte practicando varios Desde pequeño jugaba al fútbol en otoño, al básquetbol en invierno, al lacrosse en primavera y al béisbol en verano. Creo que me gustaba practicar varios deportes cada unos pocos meses. Además, ayudaba que era bastante bueno en todos ellos. Pero el año pasado, un ... Leer más
Nuevos sostenes deportivos, tops, sujetadores, sports bra adidas 2022 Un sostén deportivo (sports bra) es la pieza de entrenamiento más importante para las que tienen senos, pero el 90 % de las mujeres no usan la talla correcta. Es por eso que adidas a rediseñado toda su cartera con 43 estilos nuevos, disponibles en 72 ... Leer más
La perseverancia es cerebral, pero investigaciones recientes muestran que la resistencia se puede entrenar. Comienza a aumentar tu aguante ya. Supongamos que tú y un amigo recientemente acordaron completar un programa de entrenamiento de 30 días. Te levantas temprano para realizar tus sesiones e incluso te escapas a la hora del almuerzo para entrenar. En ... Leer más
Los alimentos y hábitos saludables te ayudarán a lograr una mente más feliz Has vuelto a casa después de una larga escapada de fin de semana, en la que has comido lo que has querido durante 72 horas. En el momento te sentiste muy bien, pero ahora estás de mal humor, con una sensación de ... Leer más