La multipremiada serie MOMENTUM de Sennheiser presenta a un nuevo miembro. El MOMENTUM True Wireless 3 establece nuevos estándares en calidad de sonido, cancelación de ruido adaptable (ANC) y comodidad de uso.Encapsulados en un diseño que se definió utilizando materiales de alta calidad y una mano de obra precisa, los auriculares ofrecen una gama de ... Leer más
Quizá quieras lanzarte de lleno al entrenamiento, pero al calentar puedes mejorar tu rendimiento y evitar lesiones. He aquí una lista de ejercicios de calentamiento para principiantes.¿Eres de los que siempre se saltan el calentamiento? ¡Es hora de cambiar! Incluso si te ves tentado a lanzarte de lleno al entrenamiento, al calentar puedes mejorar tu ... Leer más
Este plan de entrenamiento de 14 semanas de Nike en PDF combina velocidad, resistencia y recuperación para que estés preparado para afrontar una carrera de 15 KmEste programa se ha diseñado para adaptarse a tu nivel de experiencia, pero también se adapta totalmente a tus necesidades. Esto es lo que debes saber para sacar el máximo partido al programa de ... Leer más
Una repetición en tu sesión diaria de running o un reto de lagartijas pueden darte una gran motivación y llevarte a un progreso rápido, si lo haces bien. Te contamos cómo hacerlo.Los entrenamientos repetidos en los que practicas la misma actividad durante un determinado número de días, semanas o meses, pueden ayudarte a establecer un ... Leer más