Los kenianos Sharon Lokedi y Evans Chebet son los ganadores de la Maratón de New York 2022La atleta keniana Sharon Lokedi y su compatriota Evans Chebet impusieron su ritmo este domingo en la maratón de Nueva York 2022 y se proclamaron ganadores de sus correspondientes categorías, en una de las pruebas más famosas del mundo ... Leer más
Con estos cuatro consejos entre entrenamientos podrás recuperarte más rápido y mejorTodos necesitan tiempo para recuperarse. Es cuando los músculos se reparan y reconstruyen, y la mente descansa y se restablece. "No se trata solo del tiempo de inactividad, es un componente crítico de cualquier programa de entrenamiento", explica Sue Falsone, especialista clínica diplomada en ... Leer más
Lo que debes saber si quieres entrenar mientras sigues una dieta cetogénicaEcha un vistazo en detalle a lo que dice la ciencia sobre cómo la popular dieta alta en grasas y baja en hidratos de carbono o carbohidratos puede afectar tu rendimiento.Rápido: piensa en dos alimentos que podrían potenciar tu próximo entrenamiento. Suponemos que no ... Leer más
Los mejores obsequios para regalar tanto para hombres como para mujeres que correnYa sea que ese corredor que conoces sea un atleta informal, un ávido corredor de senderos, un maratoniano competitivo o cualquiera de las opciones intermedias, nunca se puede tener demasiado equipo. Después de todo, los calzados de running deben reemplazarse después de aproximadamente ... Leer más