Los entrenamientos cortos de menos de 10 minutos ofrecen flexibilidad y grandes beneficiosDormiste de más. La reunión se prolongó. El clima cambió. De repente la hora que planeaste para tu entrenamiento se redujo a unos pocos minutos. En lugar de rendirte y no ir al gimnasio, considera hacer un minuto de sentadillas, un minuto de ... Leer más
Zapatillas running ASICS Gel-Cumulus 24ASICS GEL-CUMULUS 24, una zapatilla de running versátil que proporciona la máxima comodidad para runners diarios que cubren una amplia gama de distancias.Las nuevas GEL-CUMULUS 24 cuentan con la amortiguación FF BLAST, una nueva tecnología de ASICS que hace que la zapatilla sea aproximadamente 24 gramos más ligera que su predecesora, ... Leer más
Zapatillas adidas running Adizero SL ideales para carreras de entrenamientoDespués de ayudar a los mejores corredores del mundo a batir siete récords mundiales en los últimos dos años*, la franquicias de las zapatillas adidas Adizero ha demostrado indudablemente su dominio. Y ahora, adidas está aprovechando algunas de las tecnologías innovadoras detrás de los registros para ... Leer más
Mejora tus hábitos alimenticios con estos consejos para dormir mejor¿Alguna vez has escuchado el dicho "Eres lo que comes"? También podría ser "Duermes como comes".Podrías pensar que la comida te da la energía que necesitas, pero también te la puede quitar, en el buen sentido. "Nuestra dieta está estrechamente ligada al tipo de descanso que ... Leer más