Nutrición deportiva, alimentación e hidratación para correr, entrenar y la carrera
Batido de frutillas (fresas) y banana (plátanos) para tomar después de correr, también es veganoReceta e ingredientes para el Smoothie Strawberry Banana (platano)Los ingredientes se pueden reemplazar por lo que más te guste y tengas disponible.Preparación del Smoothie Strawberry BananaMezcla todos los ingredientes, bátelos durante un minuto y sirve.Añade hielo si utilizas fruta fresca, avena ... Leer más
Batido de café y nueces para tomar después de correr, también es veganoIngredientes para el Smoothie Coffee NutLos ingredientes se pueden reemplazar por lo que más te guste y tengas disponible.Preparación del Smoothie Coffee NutMezcla todos los ingredientes, bátelos durante un minuto y sirve.Cubre con nueces picadas y chispas de chocolate para conseguir un toque ... Leer más
Batido de bayas, frutos del bosque, para tomar después de correr, también es veganoIngredientes para el Smoothie Berry BlastLos ingredientes se pueden reemplazar por lo que más te guste y tengas disponible. Preparación del Smoothie Berry BlastMezcla todos los ingredientes, bátelos durante un minuto y sirve.Añade hielo si utilizas fruta fresca o avena cruda si ... Leer más
Batido de vainilla y calabaza para tomar después de correr, también es veganoReceta e ingredientes para el Smoothie Vanilla Pumpkin PieLos ingredientes se pueden reemplazar por lo que más te guste y tengas disponible.Preparación del Smoothie Vanilla Pumpkin PieMezcla todos los ingredientes, bátelos durante un minuto y sirve.Nutrición para después de correrNo comer en las ... Leer más