Entrenamientos para correr
Este plan de entrenamiento de 8 semanas de Nike en PDF combina velocidad, resistencia y recuperación para que estés preparado para afrontar una carrera de 5 Km Este programa se ha diseñado para adaptarse a tu nivel de experiencia, pero también se adapta totalmente a tus necesidades. Esto es lo que debes saber para sacar el máximo partido al ... Leer más
Este plan de entrenamiento de 8 semanas de Nike en PDF combina velocidad, resistencia y recuperación para que estés preparado para afrontar una carrera de 10 Km Este programa se ha diseñado para adaptarse a tu nivel de experiencia, pero también se adapta totalmente a tus necesidades. Esto es lo que debes saber para sacar el máximo partido al programa ... Leer más
Este plan de entrenamiento de 14 semanas de Nike en PDF combina velocidad, resistencia y recuperación para que estés preparado para afrontar una media maratón de 21 Km Este programa se ha diseñado para adaptarse a tu nivel de experiencia, pero también se adapta totalmente a tus necesidades. Esto es lo que debes saber para sacar el máximo partido al programa de ... Leer más
Este plan de entrenamiento de 18 semanas de Nike en PDF combina velocidad, resistencia y recuperación para que estés preparado para afrontar una maratón de 42 Km Este programa se ha diseñado para adaptarse a tu nivel de experiencia, pero también se adapta totalmente a tus necesidades. Esto es lo que debes saber para sacar el máximo partido al programa de ... Leer más