Obtuvimos la información más reciente, lo bueno, lo no tan bueno, y la mejor manera de incorporar huevos a tu dieta de entrenamiento Los huevos son parecidos al vino: las personas tienen preferencia por cómo les gustan (estrellados contra duros, vino rojo contra vino blanco). Y todos parecen tener una opinión sobre si tienen algún ... Leer más
La selección de fútbol de Argentina se consagró campeona del mundo en Catar 2022 ⚽ 🇦🇷 La selección de fútbol de Argentina logró el tricampeonato mundial, 1978 en Argentina, 1986 en México y 2022 en Catar, obteniendo la tercera estrella ⭐⭐⭐. Es la primera vez que una selección logra salir campeona de America (2021) y ... Leer más
Ya sea que te sientas tan tieso como una tabla o abrumado por la vida, una de estas cinco posturas restauradoras pueden regresarte a la normalidad rápidamente. El yoga, con su enfoque en mindfulness y posturas suaves que trabajan tu rango completo de movimiento, siempre es una buena opción cuando te sientes estresado o tieso. ... Leer más
Este sábado se llevó a cabo la edición 2022 de la Maratón más linda del mundo: la Maratón del Club Atlético Rosario Central. Las calles volvieron a teñirse de azul y amarillo, con una masiva concurrencia de inscriptos. Como es habitual, el recorrido se inició en la proximidad de la puerta 7 del Estadio con ... Leer más
Cualquiera sea el objetivo que quieras conseguir, la conducta tenaz de dos ultramaratonistas profesionales y coaches pueden ayudarte a lograrlo. Imagina correr 100 millas (160K) de una sola vez. Eso es un poco menos que cuatro maratones seguidos, y un poco mayor que la distancia desde la Ciudad de Nueva York hasta Philadelphia. Si mantienes ... Leer más
Visualizarte cruzando la línea de meta o accediendo a esa entrevista de trabajo puede ser la clave para obtener todo tipo de éxitos. Esto puede volarte la cabeza: tu cerebro se ilumina de manera similar tanto si te imaginas marcando el gol de la victoria como si realmente patearas la pelota en la red, y ... Leer más
¿Qué tanto puedes mejorar tu figura solo con ejercicios de peso corporal? Mucho, según los expertos. Siempre y cuando sepas cómo mejorar los desafíos a medida que tu cuerpo se adapta. Aquí encontrarás un plan de tres pasos. Si alguna vez te saltaste un entrenamiento de fuerza porque no tenías ningún equipo con el que ... Leer más
adidas revela "Al Hilm" la pelota oficial para las fases finales de la Copa Mundial de la FIFA 2022 adidas presenta hoy Al Hilm, la pelota oficial de las semifinales y la final de la Copa Mundial de la FIFA 2022™ en Catar. Al Hilm, que se traduce como "El Sueño" en árabe, continúa la ... Leer más
Despídete de los bloqueos mentales y anímate a enfrentarlos con soluciones del head coach mundial de Nike Running, Chris Bennett Ayer dijiste que correrías mañana. Pero el mañana se convirtió en hoy y, cielos, hace calor. Además, estás cansado porque trabajaste hasta tarde. Tampoco tienes shorts limpios. ¿Te suena familiar? No eres el único: una ... Leer más
Los keniatas Barnaba Kipkoech y Risper Chebet ganaron una maratón pasada por agua La Maratón de Málaga 2022 se destacó por la lluvia y por mantener un recorrido de 42,195 kilómetros de lo más especial, con un circuito urbano que recorrió algunas de las zonas y puntos más importantes de Málaga, en lo que fue ... Leer más