Es mejor correr durante la mañanaA nivel calórico, se van a consumir la misma cantidad de calorías corriendo durante la mañana como durante la noche. Pero entrenando por la mañana es mejor porque produce un efecto acelerador del metabolismo durante las horas posteriores. Eso hace que nuestro cuerpo siga consumiendo kilocalorías luego de la actividad.Cuando ... Leer más
Beneficios del running Es una actividad aeróbica apta para todos y de fácil realización ya que sólo necesitamos un buen calzado. Es una de las disciplinas aeróbicas que mas kilocalorías provenientes de las grasas gasta. Disminuye el riesgo de contraer enfermedades cardiorespiratorias y metabólicas. Es un factor clave en la prevención de la obesidad. Disminuye ... Leer más
Esta nueva innovación aporta mayor estabilidad y mejora considerablemente la transición en toda la pisada, reduciendo la cantidad de lesiones en los corredoresNike se encuentra en la búsqueda constante de soluciones que les permitan a los corredores optimizar su rendimiento según las necesidades específicas de cada uno. El lanzamiento de las Nike React Infinity Run ... Leer más
McFarland, USA forma parte de las películas deportivas de Disney, una inspiradora historia real sobre un grupo de jóvenes que triunfan superando enormes obstáculos.Este reconfortante drama cuenta la historia de un grupo de maratonistas novicios que luchan para crear un equipo de carrera a campo traviesa bajo la supervisión del entrenador Jim White (Kevin Costner) en una ... Leer más