Mejora tu técnica de carrera y movimientos para correr más lejos y fuerte Para hacer que tus carreras se sientan más fáciles y causen menor impacto en tus músculos, préstale atención a tu pisada, la forma, postura y movimientos al correr. No te preocupes, todos corremos de forma distinta, afirma Chris Bennett, director sénior de ... Leer más
Correr no es un deporte de buen tiempo. Es un deporte de todo tipo de climas. Es aguanieve o superficies lisas con hielo. Es conquistar el frío. Penosamente a través de la niebla. Ser testarudo en un viento de frente. Correr es enfrentarse a la Madre Naturaleza y ser capaz de tomarlo con calma. Las ... Leer más
Aplicación para hacer running Nike Run Club app La Nike Run Club App te anima a correr con regularidad, pero te ofrece algo mejor: una comunidad que te ayuda a conectar con este deporte y a disfrutar de él. No importa si no has corrido nunca, si vas a correr tus primeros 5 km o ... Leer más
Termina tu próxima carrera más rápido de lo que empezaste y, al final, serás un corredor más fuerte A nadie le gusta empezar despacio una carrera. Tras el pistoletazo de salida, sientes la necesidad de correr con toda la intensidad que puedas el máximo tiempo posible. Es algo natural. Pero si tu objetivo es acabar ... Leer más