No es necesario modificar tu dieta, sigue estas simples pautas para nutrirte para cualquier carrera o entrenamientoLa caída de un mito: no, no existe la dieta perfecta para mejorar el rendimiento de los corredores (ojalá existiera). Lo que funciona para el running, profesional o de principiantes, no necesariamente funcionará para ti.Puede no sonar para nada ... Leer más
Una de las distancias más populares para correr en el mundo es la de 10 km.El entrenamiento exige una combinación de velocidad y resistencia. Esto significa que correrás carreras largas que te desafiarán, carreras de velocidad que te emocionarán, y carreras de recuperación que te harán más fuerte. Entonces podrás cruzar la línea de salida ... Leer más
¿Cuál debería ser mi frecuencia cardíaca promedio al hacer running?Existen muchos factores que afectan tu frecuencia cardíaca al hacer running, como, por ejemplo, la edad, la intensidad del ejercicio y el nivel de condición física. Aquí encontrarás cómo verificar si la tuya está dentro de lo normal.Es posible que no sientas tu frecuencia cardíaca hasta ... Leer más
Galaxy Buds2 Pro, diseño premium con la mejor experiencia auditivaSe unen a la serie Galaxy Z los Galaxy Buds2 Pro, los nuevos auriculares de botón de primera línea de Samsung que brindan la experiencia de audio inalámbrica más inmersiva con un nuevo diseño compacto y una conectividad continua que es perfecta para cualquier aspecto de ... Leer más