Noticias running y sobre deporte
La respuesta que cualquier persona con una vejiga hiperactiva, un bebé o muchas cosas en su cabeza necesita escuchar ahora Te acostaste a las 11:00 p.m. y te levantaste a las 7:00 a.m. Dormiste ocho horas. ¡Muy bien! Pero antes de que empieces a celebrar que eres una persona recuperada, tenemos que preguntarte: ¿cuántas veces ... Leer más
La diferencia entre una reacción volátil y una sensata podría ser tan pequeña, o tan grande, como este truco de [pausa] momentánea Si alguna vez viste a algún cliente grosero explotando con un mesero en un restaurante y pensaste: "Pobre, ese mesero es un santo por no responder mal", sabes que la calma de Yoda ... Leer más
Cinco consejos para alcanzar tu estado mental ideal y cosechar la confianza, el rendimiento y las recompensas de sentirte bien con más frecuencia Involucrarte tanto en una actividad (como devorar una autobiografía o surfear una ola) a un nivel en el que realmente olvides tu interminable lista de pendientes, las preocupaciones diarias o incluso tu ... Leer más
Conviene especializarse en un solo deporte o divertirte practicando varios Desde pequeño jugaba al fútbol en otoño, al básquetbol en invierno, al lacrosse en primavera y al béisbol en verano. Creo que me gustaba practicar varios deportes cada unos pocos meses. Además, ayudaba que era bastante bueno en todos ellos. Pero el año pasado, un ... Leer más