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La Maratón de Tokio abre la temporada de las World Marathon Majors

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La primer Gran Maratón Mundial del año comienza con la Maratón de Tokio El primer fin de semana del mes de marzo se disputa la Maratón de Tokio, lo que marca el inicio de la temporada anual de las World Marathon Majors, una competencia estilo campeonato para maratonistas que comenzó en 2006. Este circuito aglutina ... Leer más

Cómo el alcohol afecta el desarrollo de los músculos

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Beber luego del entrenamiento puede demorar tu proceso de fortalecimiento muscular, a no ser que lo hagas bien. Con esta guía, podrás lograrlo. Si te gusta terminar una carrera larga en un bar al aire libre o culminar una dura sesión de entrenamiento con una cerveza, bienvenido al club. Las personas que hacen ejercicio con ... Leer más

Ideas de regalos para corredores y corredoras 🎁

Regalos para un corredor o corredora

Los mejores obsequios para regalar tanto para hombres como para mujeres que corren Ya sea que ese corredor que conoces sea un atleta informal, un ávido corredor de senderos, un maratoniano competitivo o cualquiera de las opciones intermedias, nunca se puede tener demasiado equipo. Después de todo, los calzados de running deben reemplazarse después de ... Leer más