Calcule las calorías que se pierden al correr, requerimiento calórico diario, Test de Cooper con tablas, Calcule su VO2 máx. estimado, Frecuencia Cardíaca Máxima, Calcule su Índice de Masa Corporal y Calculadora de Paso – Distancia, Tiempo y Ritmo
El ritmo cardíaco ideal es la clave del acondicionamiento físico Durante la ejecución de un ejercicio el ritmo cardíaco debería ser el 75% de este máximo. Para obtener los beneficios cardiovasculares del ejercicio debe mantener el ritmo cardíaco entre el 70 y el 85% de su máximo durante 15 o 20 minutos. Si el ritmo ... Leer más
Índice de Masa Corporal (IMC) El índice de masa corporal (IMC) es una medida que relaciona el peso y la altura de un individuo. Fue ideado por el estadístico belga L. A. J. Quetelet, por lo que también se conoce como índice de Quetelet. Calcular el Índice de Masa Corporal (IMC) para mayores de 19 ... Leer más
Calcular el ritmo al correr en kilómetros y metros Tiempo: Horas: Minutos: Segundos: Calcular Tiempo (Para Tiempo: Distancia y Paso) Distancia: Cantidad: Km o Metros: KilómetrosMetros Calcular Distancia (Para Distancia: Tiempo y Paso) Paso: Horas: Minutos: Segundos: Elija el paso: 5 Km1 Km800 Metros500 Metros400 Metros250 Metros200 Metros100 Metros50 Metros10 Metros Calcular Paso (Para Paso: ... Leer más