Guillermo Boidi 
Las Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 2 están diseñadas para superar los límites del rendimiento en el maratón y las carreras de larga distancia El sistema incluye una entresuela de espuma Nike ZoomX de cuerpo entero, una placa de carbono curvada, una parte superior Atomknit 2.0, una suela de goma fina y un tacón ancho. ... Leer más
Con proteínas, hidratos de carbono o carbohidratos, grasas, frutas, verduras y agua puedes crear una dieta que no solo te da energía, sino que también te brinda potencia atlética Los atletas a menudo dicen que su comida es su combustible, pero es mucho más que eso. "Una dieta equilibrada puede ayudarte a tener más fuerza, ... Leer más
Consejos de expertos para hacer que los vegetales de hoja tengan buen sabor Una gran cantidad de investigaciones muestran que las verduras de hojas pueden favorecer tu salud cardiovascular, ósea y del sistema inmune, asegura el Dr. Gary Soffer, especialista en medicina integrativa en el área de Medicina de Yale. Según el Dr. Jonathan Hennessee, ... Leer más
adidas presenta la camiseta titular de la Selección Argentina de fútbol para la Copa Mundial 2022 en Qatar Inspirada en la identidad nacional, incorpora la bandera y el Sol de Mayo, y transmite la emoción única que genera el fútbol en el país. Está hecha con materiales 100 % reciclados e incorpora la tecnología “HEAT ... Leer más
Tienes muchos problemas pero, gracias a esta guía, prodigarte el suficiente cuidado personal, amor y cariño no es uno de ellos Cuando hablamos de "autocuidado", ¿piensas en "baños de burbujas y maratones de películas bajo una manta"? Si es así, no te equivocas, pero puede faltarte algo. "El autocuidado es la manera diaria, constante y ... Leer más
Es absolutamente posible disfrutar el entrenamiento en la cinta para correr con estos consejos que te convertirán en una máquina de correr. Disfrutar nuevos paisajes, sentir el sol sobre la piel y la brisa en el cabello, y ver adónde te llevan tus piernas (¿a la cafetería quizás?, ¿a la casa de un amigo?, ¿a ... Leer más
El impacto de correr se acumula rápidamente, fortalécete y protégete de las lesiones Detestamos incluirte en una estadística, pero la increíble cantidad del 46% de los corredores que registraban un promedio de algo más de 14,5 km a la semana declararon haber sufrido algún tipo de lesión en el transcurso de un año, según un ... Leer más
Solo necesitas tres minutos y un rodillo de espuma para aflojar la parte baja de la espalda o los músculos isquiotibiales tensionados Una introducción rápida sobre por qué el rodillo de espuma se siente tan bien: "La presión del peso del cuerpo sobre el cilindro sólido ayuda a aflojar y liberar la tensión en áreas ... Leer más
Cuando una corredora de secundaria sufre demasiadas lesiones, el entrenador noruego Gjert Ingebrigtsen la guía por la carretera sinuosa de la recuperación Justo cuando creía que estaba lista para seguir adelante después de recuperarme de algunos problemas en el pie y la rodilla que sufrí al inicio de la temporada, me lesioné un músculo isquiotibial. ... Leer más
Mariel Hemingway desnuda, relación lésbica, competencia y atletismo con atletas reales La película se ubica a fines de los 70s antes de los Juegos Olímpicos de Moscú de 1980 y se centra en la pasión de dos atletas dentro y fuera de la pista. Chris Cahill (Mariel Hemingway, nieta del escritor Ernest Hemingway) es una ... Leer más