Guillermo Boidi Esta práctica simple de mindfulness ( aceptación consciente) puede ayudarte a regular mejor el dolor y las emociones negativas. Sin dudas la meditación tiene mucho auge en este momento. La investigación muestra que puede brindar muchos beneficios para la salud, incluida la reducción del estrés y una mejora en el estado de ánimo. Parte de ... Leer más
adidas y Runtastic crecen juntos y por eso se renuevan para llamarse adidas Running, la aplicación para el corredor Luego de mantener una estrecha relación, adidas, una de las empresas líder en la industria de artículos deportivos y, Runtastic, una de las empresas líder en el sector de salud y el fitness digital, revelan las ... Leer más
Pasar tiempo a solas no es lo mismo que sentirse solo o sola. A veces no hay nada mejor que pasar una noche solo en el sofá viendo lo que quieras en la televisión, o saltarte el entrenamiento grupal para disfrutar de una carrera muy larga por tu cuenta. Pero elegir estar solo es muy ... Leer más
Como tratar las lesiones deportivas y del running, que se producen al correr o entrenar aplicando frío (Crioterapia) o calor (Termoterapia) Para aliviar rápidamente el dolor de las lesiones deportivas, golpes, contusiones, torceduras, esguinces y luxaciones, inflamación de tendones, músculos, articulaciones y ligamentos, el gel dérmico de Diclofenaco Dietilamónico (también conocido como Diclofenac) es ideal ... Leer más