Guillermo Boidi Con proteínas, hidratos de carbono o carbohidratos, grasas, frutas, verduras y agua puedes crear una dieta que no solo te da energía, sino que también te brinda potencia atlética Los atletas a menudo dicen que su comida es su combustible, pero es mucho más que eso. "Una dieta equilibrada puede ayudarte a tener más fuerza, ... Leer más
Consejos de expertos para hacer que los vegetales de hoja tengan buen sabor Una gran cantidad de investigaciones muestran que las verduras de hojas pueden favorecer tu salud cardiovascular, ósea y del sistema inmune, asegura el Dr. Gary Soffer, especialista en medicina integrativa en el área de Medicina de Yale. Según el Dr. Jonathan Hennessee, ... Leer más
adidas presenta la camiseta titular de la Selección Argentina de fútbol para la Copa Mundial 2022 en Qatar Inspirada en la identidad nacional, incorpora la bandera y el Sol de Mayo, y transmite la emoción única que genera el fútbol en el país. Está hecha con materiales 100 % reciclados e incorpora la tecnología “HEAT ... Leer más
Tienes muchos problemas pero, gracias a esta guía, prodigarte el suficiente cuidado personal, amor y cariño no es uno de ellos Cuando hablamos de "autocuidado", ¿piensas en "baños de burbujas y maratones de películas bajo una manta"? Si es así, no te equivocas, pero puede faltarte algo. "El autocuidado es la manera diaria, constante y ... Leer más