Samsung Galaxy Z Fold 4 (2022)

Galaxy Z Fold4, una potencia multitarea con máximo rendimiento El Galaxy Z Fold4 es el resultado de la innovación duradera de smartphones Samsung Galaxy y nuestro teléfono más poderoso hasta el momento. El Z Fold4 combina la experiencia colectiva en tecnología móvil de Samsung para crear un dispositivo con mayor funcionalidad, ya sea abierto, cerrado ... Leer más

Inscripción a la Maratón de Xiamen en China 2025

La C&D Xiamen Marathon en China se corre desde el 2002 y está clasificada como Platinum Label Road Race por la World Athletics. Es famosa por su recorrido panorámico costero. Todo el curso sigue las secciones escénicas de la ciudad costera. El nombre Xiamen significa "puerta de la casa", en referencia al papel centenario de ... Leer más

La camiseta adidas del Medio Maratón de Buenos Aires 2022

adidas Argentina fue la encargada de confeccionar la camiseta de los 21K de Buenos Aires 2022 con poliéster reciclado y tejido non dye en pos del cuidado del planeta y los recursos naturales. En el día de hoy adidas junto a la asociación Ñandu realizaron la develación de la camiseta que se utilizará en el ... Leer más

Inscripción a la Maratón de Shanghái 2023

La Maratón Internacional de Shanghái se celebra en noviembre a finales de otoño en Shanghái, China, y esta clasificada como Elite Platinum Label. La carrera inaugural se llevó a cabo en 1996 como la "Shanghai International Citizen Marathon". Además del maratón, el evento ofrece una carrera de 10K y una Media Maratón de 21K. Las ... Leer más

Cómo entrenar sin equipo en casa

Te contamos cómo hacer ejercicio en casa sin equipo Te das el tiempo, tienes un plan de entrenamiento y estás listo para ir con todo. Pero después te das cuenta de que no tienes el equipo adecuado. No tienes una barra de pesas para hacer sentadillas o una banda de resistencia para hacer aperturas de ... Leer más

Cómo crear la ruta de running perfecta

No existen límites cuando se trata de desarrollar tu carrera soñada de manera regular. Tener un circuito favorito en el parque es una manera sólida para salir ahí afuera sin necesitar pensar mucho sobre ello (y todos sabemos que salir es la mitad de la batalla cuando se trata del running o realmente cualquier cosa). ... Leer más

Auriculares Sennheiser MOMENTUM True Wireless 3 (2022)

La multipremiada serie MOMENTUM de Sennheiser presenta a un nuevo miembro. El MOMENTUM True Wireless 3 establece nuevos estándares en calidad de sonido, cancelación de ruido adaptable (ANC) y comodidad de uso. Encapsulados en un diseño que se definió utilizando materiales de alta calidad y una mano de obra precisa, los auriculares ofrecen una gama ... Leer más

8 ejercicios de calentamiento para prepararte para tu entrenamiento

Quizá quieras lanzarte de lleno al entrenamiento, pero al calentar puedes mejorar tu rendimiento y evitar lesiones. He aquí una lista de ejercicios de calentamiento para principiantes. ¿Eres de los que siempre se saltan el calentamiento? ¡Es hora de cambiar! Incluso si te ves tentado a lanzarte de lleno al entrenamiento, al calentar puedes mejorar ... Leer más

Plan de entrenamiento de 15K para correr Nike

Este plan de entrenamiento de 14 semanas de Nike en PDF combina velocidad, resistencia y recuperación para que estés preparado para afrontar una carrera de 15 Km Este programa se ha diseñado para adaptarse a tu nivel de experiencia, pero también se adapta totalmente a tus necesidades. Esto es lo que debes saber para sacar el máximo partido al programa ... Leer más

¿Conviene repetir tu sesión de entrenamiento y hacer los mismos ejercicios?

Una repetición en tu sesión diaria de running o un reto de lagartijas pueden darte una gran motivación y llevarte a un progreso rápido, si lo haces bien. Te contamos cómo hacerlo. Los entrenamientos repetidos en los que practicas la misma actividad durante un determinado número de días, semanas o meses, pueden ayudarte a establecer ... Leer más