Cómo correr y entrenar con barbijo, mascarilla o cubrebocas

Tu barbijo o cubrebocas no tiene por qué quitarte el aliento mientras entrenas, aprovecha al máximo tu entrenamiento con mascarilla o tapabocas Cuando los gimnasios reabrieron por primera vez después del confinamiento relacionado con el COVID, ver a alguien usando una mascarilla en la cinta de correr o junto a la máquina para sentadillas podía … Leer más

adidas presenta Stan Smith Mylo, zapatillas hechas con raíces de hongos

adidas presenta las Stan Smith Mylo™, las primeras zapatillas fabricadas con Mylo, una novedosa innovación de material a base de hongos que se ve y se siente como el cuero. Una alternativa más amigable con el medio ambiente, es suave y flexible. Mylo es un componente versátil que puede adoptar cualquier color, acabado o relieve, … Leer más

Haz una pausa durante el entrenamiento

Una pausa corta y estratégica, o dos, puede darte una ventaja en el resto de la sesión de entrenamiento. ¿Debería descansar durante el entrenamiento? La recuperación no solo se trata de batidos de proteína, rodillos de espuma y días de descanso. Si quieres obtener el mayor beneficio de tus músculos, debes recuperarte durante el entrenamiento. … Leer más

21K y 42K Maratón de Buenos Aires 2021

Comunicado oficial de la Asociación Ñandú Maratón Buenos Aires 2021 La pandemia obligó a suspender la mayoría de las actividades deportivas en el mundo. Las competencias atléticas de larga distancia quedaron inactivas desde marzo del año pasado. Con la esperanza de una próxima normalización, la World Athletics estableció un calendario global 2021 dentro del cual … Leer más