Guillermo Boidi Los expertos revelan cómo los sentimientos negativos pueden generar efectos positivos. Aprende maneras simples para sentir comodidad en la incomodidad. Libérate de tu estrés. Encuentra tu alegría. No te preocupes, sé feliz. Ryan Flaherty, director senior de rendimiento de Nike y miembro del Nike Performance Council, no desea oír esto. En ocasiones es necesario que ... Leer más
La aplicación Nike Training Club App ofrece más de 185 entrenamientos gratuitos de todo tipo para hacer en casa, en el gimnasio o al aire libre Con rutinas desarrolladas por entrenadores expertos de Nike Training Club App y compuestas de ejercicios concebidos cuidadosamente, NTC se basa en un entrenamiento funcional, un tipo de entrenamiento enfocado ... Leer más
Equipación running de rendimiento, para correr, sentirte y verte mejor Sobre las zapatillas running, ni se te ocurra usar cualquier zapatilla para correr. Consigue zapatillas running que se adecúen a tus necesidades. Visita tu tienda más cercana y si es posible hazte un escaneo de pisada o Run Analysis (análisis de carrera) gratuito. Tendrás que ... Leer más
Sigue este plan la mañana siguiente a una noche de insomnio para evitar una recaída y sentirte mejor. Vecinos ruidosos, bebés que lloran, preocupaciones por dinero, unos cuantos tragos de más, todo lo que te mantiene despierto durante la noche puede hacer que el siguiente día sea difícil. Despiertas cansado y de mal humor, preguntándote ... Leer más