Guillermo Boidi El domingo 15 de mayo se realizó la XXI Medio Maratón ASICS, Ciudad de Rosario 2022, con largada y llegada a los pies del Monumento Nacional a la Bandera, Av. Belgrano y Córdoba. La competencia principal de 21,097 KM (circuito certificado según reglas IAAF AIMS) contó con una prueba integrativa de 6,5 KM. Ambas se ... Leer más
Este no es un artículo para convencerte de no consumir alimentos dulces y salados. Es para enseñarte a controlar la tentación en tiempo real, para que puedas sucumbir (o no) intencionalmente. Si con tan solo leer esta lista comenzaste a salivar y sentir cómo se "queja" tu estómago, eres demasiado predecible: de acuerdo con una ... Leer más
El Entrenador Global Principal Chris Bennett del Nike+ Run Club (NRC) comparte sus pensamientos sobre la carrera de recuperación, un elemento clave en el entrenamiento de cada corredor y un pilar en la programación de sesiones de la NRC. El entrenador Bennet cree que los días de recuperación son los más importantes de la semana. ... Leer más
Deja de postergar la hora de ir a dormir de una vez por todas Cruda verdad: no te haces un bien al retrasar la hora de acostarte con el fin de relajarte. Te contamos cuál es la mejor forma de tener tiempo para ti sin resignar horas de sueño. Es viernes y acabas de terminar ... Leer más