Guillermo Boidi 
The running metric that can change tour game, make room for strength-training in your routineA lot of important numbers can help you determine how your body is handling any given run: pace, goal time, heart rate, and your effort on a scale from 1 to 10, to name a few. Your VO2 max, a benchmark ... Leer más
Las zapatillas Nike Waffle salieron a la luz en 1973, y esta es su increíble historiaCuando hacemos referencia a las zapatillas Nike Waffle, estamos hablando de unas zapatillas icónicas, las primeras zapatillas específicamente diseñadas para salir a correr de la compañía de Oregón. Un icono de las zapatillas para running que creó los cimientos de ... Leer más
The ability to gut it out stems from your genes, but research shows that perseverance is coachable, sharpen that skill for endless progressYou and a friend recently made a pact to complete a 30-day workout program. You made all kinds of progress by getting up early to knock out your sessions and even snuck away ... Leer más
Benson Kipruto y Ruth Chepngetich los ganadores de la Maratón de Chicago 2022Los atletas Benson Kipruto y Ruth Chepngetich han hecho doblete para Kenia ganando el Maratón de Chicago 2022 en categoría masculina y femenina, respectivamente.Benson Kipruto, de 31 años, ganó el segundo Maratón 'major' de su carrera tras el de Boston y cruzó la ... Leer más