Recomendación Nike sobre como elegir una zapatilla para correr si tienes pronación o sobrepronación. Cuando vas a una tienda de running para comprar unas zapatillas nuevas, lo normal es que te pidan que subas a una cinta y realicen un análisis sencillo de tu forma de correr para ver como actúan tus pies mientras corres. ... Leer más
Sal de tu zona de confort, prueba algo nuevo y libera tu potencial Los corredores progresan mucho con la rutina. Pero en cierto modo, hacer lo mismo un día tras otro, como seguir siempre la misma ruta, desayunar lo mismo, llevar las zapatillas de siempre o seguir el mismo ritmo puede ser algo aburrido y ... Leer más
Batido de frutillas (fresas) y banana (plátanos) para tomar después de correr, también es vegano Receta e ingredientes para el Smoothie Strawberry Banana (platano) Los ingredientes se pueden reemplazar por lo que más te guste y tengas disponible. Preparación del Smoothie Strawberry Banana Mezcla todos los ingredientes, bátelos durante un minuto y sirve.Añade hielo si ... Leer más
Batido de café y nueces para tomar después de correr, también es vegano Ingredientes para el Smoothie Coffee Nut Los ingredientes se pueden reemplazar por lo que más te guste y tengas disponible. Preparación del Smoothie Coffee Nut Mezcla todos los ingredientes, bátelos durante un minuto y sirve.Cubre con nueces picadas y chispas de chocolate ... Leer más
Batido de bayas, frutos del bosque, para tomar después de correr, también es vegano Ingredientes para el Smoothie Berry Blast Los ingredientes se pueden reemplazar por lo que más te guste y tengas disponible. Preparación del Smoothie Berry Blast Mezcla todos los ingredientes, bátelos durante un minuto y sirve.Añade hielo si utilizas fruta fresca o ... Leer más
Batido de vainilla y calabaza para tomar después de correr, también es vegano Receta e ingredientes para el Smoothie Vanilla Pumpkin Pie Los ingredientes se pueden reemplazar por lo que más te guste y tengas disponible. Preparación del Smoothie Vanilla Pumpkin Pie Mezcla todos los ingredientes, bátelos durante un minuto y sirve. Nutrición para después ... Leer más
adidas Runners dice presente durante el verano 2020 en la Costa Atlántica. La plataforma de running realizará entrenamientos y actividades gratuitas para los que estén veraneando por Cariló durante los próximos meses. El lugar de encuentro será el parador de Volkswagen, ubicado en Av. Divisadero y Cerezo. Para poder inscribirte en estas actividades o estar ... Leer más
Las Nike React Infinity Run te mantienen corriendo evitando lesiones Imagine un mundo donde cada corredor se vuelve más rápido, bastante emocionante, pero también un gran desafío, dado el supuesto obstáculo de la lesión. ¿Pero las lesiones son realmente inevitables? La pregunta estimuló a Nike a centrar sus esfuerzos en el potencial de reducir las ... Leer más
Los vídeos del entrenador Coach Jay Johnson de Nike ya no están disponibles en YouTube ya que son del 2011, pero tenemos los archivos PDF de los ejercicios en inglés para ver y descargar: Coach Jay Johnson Rutina Myrtl: La rutina myrtl recibe su nombre porque se centra en tu cintura. Todos los ejercicios de ... Leer más
Zapatillas Nike Running Joyride Dual Run 2020 Nike presenta la última zapatilla para correr con la tecnología Nike Joyride (con las bolitas en la suela), la Nike Joyride Dual Run está diseñada para ayudar a mantener las piernas frescas para una variedad de corredores, ya sea un corredor que corre por primera vez o un ... Leer más