Zurich Maratón de Sevilla 2023 en vivo y directo

Aquí puedes ver la Zurich Maratón de Sevilla 2023 en vivo y directo Este domingo 19 de febrero, a partir de las 8:15 hora de España, la retransmisión en directo del Zurich Maratón de Sevilla 2023. España GMT+1. La Zurich Maratón de Sevilla 2023 celebra este domingo 19 de febrero una nueva edición tras hacer ... Leer más

Cómo el alcohol afecta el desarrollo de los músculos

Beber luego del entrenamiento puede demorar tu proceso de fortalecimiento muscular, a no ser que lo hagas bien. Con esta guía, podrás lograrlo. Si te gusta terminar una carrera larga en un bar al aire libre o culminar una dura sesión de entrenamiento con una cerveza, bienvenido al club. Las personas que hacen ejercicio con ... Leer más

Ideas de regalos para corredores y corredoras 🎁

Los mejores obsequios para regalar tanto para hombres como para mujeres que corren Ya sea que ese corredor que conoces sea un atleta informal, un ávido corredor de senderos, un maratoniano competitivo o cualquiera de las opciones intermedias, nunca se puede tener demasiado equipo. Después de todo, los calzados de running deben reemplazarse después de ... Leer más

¿Qué es el sudor?

Ya sea que apenas sudes o que te empapes cuando ejercitas, los expertos explican qué es el sudor y por qué es importante Cuando se trata de mejorar el rendimiento físico, hay muchas variables que se deben tener en cuenta, como la intensidad, la resistencia y la progresión, pero ¿alguna vez se te ocurrió prestar ... Leer más