Guillermo Boidi 
Wave goodbye to mundane workouts as adidas Runners Iman Said and René Dau introduce you to a dynamic routine for elevated endurance. Begin with a 30-second round of light-intensity movement to awaken your muscles, transition seamlessly into 20 seconds of medium-intensity effort for calorie burn, and finish with a 10-second power push to unleash your ... Leer más
Prepare to elevate your workout experience with the ultimate fusion of two Tabata rounds. Join trainers Iman Said and René Dau as they lead you through this high-octane routine, featuring 20 seconds of intense exercise followed by 10 seconds of rest, repeated for 8 rounds each. Push your limits for a total of 8 minutes, ... Leer más
Prepárese para mejorar su experiencia de entrenamiento con la fusión definitiva de dos rondas Tabata. Únase a los entrenadores Iman Said y René Dau mientras lo guían a través de esta rutina de alto octanaje, que incluye 20 segundos de ejercicio intenso seguidos de 10 segundos de descanso, repetidos durante 8 rondas cada uno. Supera ... Leer más
Únase a los corredores de adidas Iman Said y René Dau mientras desmitifican la rutina ENOM (Every Minute On the Minute o cada minuto en el minuto). Sumérgete en este método de entrenamiento dinámico en el que realizarás 5 repeticiones de 3 ejercicios de alta energía cada minuto, intercalados con cortos períodos de recuperación. ¿Necesita ... Leer más
Join adidas Runners Iman Said and René Dau as they demystify the 'Every Minute On the Minute' (EMOM) routine. Dive into this dynamic training method where you'll tackle 5 reps of 3 high-energy exercises every minute, interspersed with short recovery periods. Need a gentler approach? Opt for 3 reps to maintain a steady flow. The ... Leer más
Unlock Strength and Flexibility with FC Bayern Munich's Leon Goretzka, as Fitness and Athletic Trainer Peter Schlösser takes you both through a carefully curated series of targeted stretches and exercises. This full-body workout promises to leave you feeling invigorated and accomplished, regardless of your current fitness level. Join us as we delve into a comprehensive ... Leer más
Ejercicios para ganar fuerza y flexibilidad sobre todo en las piernas Desbloquee la fuerza y la flexibilidad con el jugador de fútbol Leon Goretzka del FC Bayern Munich, mientras el entrenador físico y atlético Peter Schlösser los lleva a ambos a través de una serie cuidadosamente seleccionada de estiramientos y ejercicios específicos. Este entrenamiento de ... Leer más
adidas originals celebra tres siluetas clásicas con la última versión de su campaña "1000 Back" Tras el lanzamiento de su nueva plataforma global y dirección creativa en 2023, adidas Originals presenta su última campaña que continúa explorando el legado cultural de la marca al rendir homenaje a las comunidades que han usado Gazelle, Samba y ... Leer más
La historia y origen de las clásicas e icónicas zapatillas adidas Handball Spezial Las adidas Handball Spezial o simplemente adidas Special fueron lanzadas en el año 1979 y se diseñaron originalmente como una zapatilla de balonmano en Alemania, la tierra natal de adidas. Fueron diseñadas para hacer deportes de interior que exigen mucho del calzado ... Leer más
La historia y origen de las clásicas e icónicas zapatillas adidas Gazelle Indoor En 1979, adidas había implementado su concepto Spezial, para actualizar y mantener en relevancia a sus zapatillas icónicas como las adidas Gazelle nacidas en 1968. Fue en esa época que debutaron las adidas Gazelle Spezial, con una suela transparente que utilizaba el ... Leer más