Amo correr, amo el running

Amo Correr, Amo el Running

Un motivo se suma a la noble razón que nos impulsa a salir a correr. El running es un arma efectiva para conquistar y al mismo tiempo estar saludable Uno de los objetivos para empezar a correr puede ser para reducir el colesterol malo y aumentar el bueno, prevenir infartos y anginas de pecho, fortalecer músculos … Leer más

Zapatillas para correr adidas Ultraboost 21

Zapatillas adidas Running UltraBOOST 21

adidas presenta Ultraboost 21: la última edición de la marca que proporciona un retorno de energía increíble en cada paso. adidas presenta las nuevas zapatillas para correr Ultraboost 21, una nueva edición de la franquicia de running más exitosa de la historia, afirmando su compromiso de aportar energía y sostenibilidad a las personas para impulsar … Leer más

Correr o caminar: ¿Qué ejercicio es más efectivo?

Un estudio reveló que correr ayuda a perder peso más rápido que caminar, pero ambas actividades son saludables por igual, no depende de la intensidad del ejercicio, sino de las calorías que se quemen. Se necesitan caminar 7 km a ritmo acelerado para obtener la misma cantidad de ejercicio que al correr 5 km y tomaría … Leer más