App para correr Nike Run Club

Aplicación para hacer running Nike Run Club app

La Nike Run Club App te anima a correr con regularidad, pero te ofrece algo mejor: una comunidad que te ayuda a conectar con este deporte y a disfrutar de él.

No importa si no has corrido nunca, si vas a correr tus primeros 5 km o si te estás preparando para una maratón, la Nike Run Club App tiene herramientas para ayudarte a completar tu objetivo y que no te detengas.

Incluso si hoy no te apetece correr, la Nike Run Club App incluye consejos de bienestar para que te prepares para tu sesión de mañana. Empieza cuando y como quieras.

Guías de running*: Entrenadores que te animan a correr

Con atletas de élite con acreditación profesional, esta función es como tener a un coach personal acompañándote en todo momento durante tu sesión de running.

● No disponibles en todos los países/regiones

Retos pensados para que te mantengas en movimiento, compitas con tus amistades y ayudes a la comunidad

Únete a un reto individual semanal o mensual e invita a tus amistades a hacer lo mismo. Si lo prefieres, plantéate un objetivo aún mayor con la comunidad Nike Run Club.

Seguimiento de las sesiones para que puedas concentrarte en tu entorno

Programa tu ruta para sesiones cortas o entrenamientos largos por senderos y mantén tu rutina con la función de seguimiento de las sesiones. Además, accede a tus estadísticas de running para llevar un seguimiento de tu progreso, con información como el ritmo, la frecuencia cardiaca y la cadencia para que sepas cuánto has avanzado.

La Nike Run Club App te ofrece herramientas para ayudarte antes, durante y después de tu sesión sin importar por qué corres. Tanto con guías de running por audio y consejos de nutrición como con consejos para correr de forma consciente, la Nike Run Club App te acompaña en todo momento.

Cómo utilizar la Nike Run Club App

La Nike Run Club App está diseñada para ayudar a progresar a cualquier runner. Hay muchas formas de personalizar la aplicación para disfrutar de todas las ventajas que necesitas.

Descubre tu ritmo con la Nike Run Club App

Saber tu ritmo en las sesiones te permite conocer la distancia que puedes recorrer en un tiempo determinado. También es útil para ver si tienes que subir, bajar o mantener el ritmo. Descubre tu ritmo con la NRC App pulsando la pantalla mientras corres o echando un vistazo a tu ritmo medio en la sección "Actividad" de la aplicación.

Desafía tus límites con los retos de la Nike Run Club App

Ponte un objetivo con los retos de la Nike Run Club App. Ya sea correr 15 km en una semana, 100 km en un mes o un reto único, fíjate una meta y ve a por ella con el apoyo de amistades y la comunidad del running. Obtendrás recompensas y logros cuando completes retos para saborear tus victorias.

Colección para empezar

Dar los primeros pasos es muy sencillo. Nuestras guías de running ofrecen consejos que te ayudarán a mejorar de forma gradual y constante, tanto si haces la Primera sesión de 20 minutos como si vas a por una tranquila de 5K.

Running consciente

Conecta mente y cuerpo en todas las sesiones de la mano del equipo de Coaches de NRC para convertir tus entrenamientos en un momento de reflexión y desarrollo.

Sesiones basadas en distancia

Desde entrenamientos de 1 km hasta medias maratones, nuestros consejos expertos harán que afrontes de forma inteligente y con fuerza la línea de salida.

Speed Runs

Aumentar la velocidad requiere determinación. Consíguela con las distintas Nike Speed Runs, diseñadas para desarrollar la fuerza explosiva.

Long Runs

Aumenta tu resistencia en sesiones de más de 30 minutos mientras escuchas a nuestro equipo de Nike Run Club Coaches o atletas. La aplicación te ofrece todas las herramientas y técnicas que necesitas para correr grandes distancias fácilmente.

Enseña tus colores

Permite a los demás ver tu historial de distancia recorrida con códigos de color en la pantalla de la sesión. Recuerda cuáles son tus colores en la ruta de la Nike Run Club App para saber dónde has ido más rápido y dónde más despacio.

Etiqueta tus zapatillas

Haz un seguimiento de los kilómetros que recorres con cada par de zapatillas, incluso las que no son Nike. Añade tus zapatillas a la Nike Run Club App, establece un objetivo de distancia para tus zapatillas y te avisaremos cuando vayas a alcanzarlo.

Comparte tu sesión

Personaliza tus publicaciones añadiendo fotos, estadísticas y pegatinas. Elige quién puede verlo: toda tu red social o solo tus amistades de Nike.

Integra otras aplicaciones

Mantén la concentración y deja que el ritmo te motive. Vincula la Nike Run Club App con Spotify y Apple Music para escuchar música y podcasts mientras te mueves. También puedes conectar la Nike Run Club App y la Nike Training Club App para compartir tus sesiones y entrenamientos entre las aplicaciones.

¿Quieres compartir carreras y entrenamientos entre las aplicaciones Nike Run Club App y Nike Training Club App? Estás de suerte: conectarlas es muy fácil. Solo tienes que seguir estos pasos:

  • Abre tu perfil en cualquiera de las dos aplicaciones.
  • Ve a "Configuración".
  • Abre "Colaboradores".
  • Selecciona "Nike Run Club App" o "Nike Training Club App", según la que quieras conectar.

Úsala en varios dispositivos

Nike Run Club App en Android

La Nike Run Club App está disponible para teléfonos y tabletas Android. Descarga la NRC App desde Google Play para ponerte en marcha.

Nike Run Club App en iOS

Descarga la Nike Run Club App en el App Store para utilizarla en un iPhone, iPad o iPod Touch.

Dispositivos TomTom y Garmin

Conectar la Nike Run Club App a dispositivos de colaboradores, como TomTom y Garmin, es sencillo. Sigue estos pasos para sacar el máximo partido a la aplicación:

  • Abre la NRC App.
  • Ve a tu perfil y pulsa "Configuración".
  • Selecciona "Partners".
  • Elige la aplicación o dispositivo del partner que quieres conectar con la Nike Run Club App.

Apple Watch

¿No quieres correr con el teléfono? No pasa nada, también puedes usar la Nike Run Club App en tu Apple Watch. Recibe todas las notificaciones y los consejos que necesitas directamente en la muñeca.

Apaga el GPS y utiliza la Nike Run Club App a modo de aplicación para correr en cinta si prefieres las sesiones en interior. ¿No te gusta el running? No pasa nada. Utiliza la Nike Run Club App cuando camines para llevar un seguimiento de tus rutas y comprobar tu progreso de la misma forma.

Algunos datos de la app Nike Run Club

  • Corredores en más de 250 países utilizan la Nike+ Run Club.
  • Más de 450 millones de horas de carreras se han registrado a nivel mundial a través de la aplicación.
  • 4.000 millones de kilómetros se han registrado hasta la fecha en todo el mundo a través de la aplicación.
  • La distancia media de una carrera es de 5.6km (3,5 millas).
  • El martes es el día más popular para correr en todo el mundo.
  • Las carreras de fin de semana son un 26% más largas que los días de semana.

Opinión

Hace un tiempo que no uso ninguna app para correr, pero si tengo que usar alguna esa es la Nike que desde que salió para Android ha mejorado constantemente. Es divertida, social y está presente en otros dispositivos como relojes de Apple y Samsung (verificar disponibilidad actual). Nike es sinónimo de running y fue pionero en estas tecnologías digitales para correr. Si no te gusta la app, las métricas se pueden exportar.

Atención antes de actualizar recomiendo hacer una sincronización y algún respaldo de la información. Sincronicen y entren en la web a ver si ven todos sus datos, y luego actualicen la app.

Descarga la aplicación para formar parte de la comunidad Nike Run Club app para Android y Nike Run Club app para iOS iPhone. Para más información visita la web Nike Run Club app.

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