Guía para aprender a correr: Parte 4/19 – El lugar y terreno, clima frío y cálido, viento y altura
El lugar y terreno al correr Puede elegir libremente donde correr, en un parque o en la ciudad verifique la seguridad del lugar. Preste atención a la superficie del terreno por posibles accidentes. El césped es muy blando y amortigua los golpes pero es peligroso porque puede ocultar desniveles, pozos, palos, etc., estas irregularidades pueden … Leer másGuía para aprender a correr: Parte 4/19 – El lugar y terreno, clima frío y cálido, viento y altura
