Programa de entrenamiento de 18 semanas para correr 42K Nike+ Run Club

Programa de entrenamiento de 18 semanas para correr una maratón 42K Nike+ Run Club

Este plan de entrenamiento de 18 semanas en PDF combina velocidad, resistencia y recuperación para que estés preparado para afrontar una maratón de 42 Km Este programa se ha diseñado para adaptarse a tu nivel de experiencia, pero también se adapta totalmente a tus necesidades. Esto es lo que debes saber para sacar el máximo partido al programa de entrenamiento 42K en … Leer másPrograma de entrenamiento de 18 semanas para correr 42K Nike+ Run Club

Programa de entrenamiento de 14 semanas para correr 21K Nike+ Run Club

Programa de entrenamiento de 14 semanas para correr una media maratón 21K Nike+ Run Club

Este plan de entrenamiento de 14 semanas en PDF combina velocidad, resistencia y recuperación para que estés preparado para afrontar una media maratón de 21 Km Este programa se ha diseñado para adaptarse a tu nivel de experiencia, pero también se adapta totalmente a tus necesidades. Esto es lo que debes saber para sacar el máximo partido al programa de entrenamiento 21K en … Leer másPrograma de entrenamiento de 14 semanas para correr 21K Nike+ Run Club