La marca mundial de deportes PUMA está facilitando elentrenamiento desde casa gracias a la última actualización de su aplicación PUMATRAC lanzada en el año 2013. La app ofrece una experiencia de entrenamiento personalizada a medida para cualquier objetivo. Adaptada a la situación actual, la aplicación permite a los usuarios olvidarse de su teléfono y acceder … Leer más
Porqué correr es unos de los mejores deportes con multiples beneficios Los beneficios para la salud son importantes, pero hay muchas más cosas que hacen que el running sea la mejor forma de pasar tu tiempo libre. Aquí tienes algunos ejemplos. No hay matrículas de inscripción ¡No hay mensualidades! No tienes que apuntarte a un … Leer más
En esta guía trataremos los siguientes temas: calentamiento, ritmos, equipación running, música, ejercicios y nutrición Obtén más información sobre cómo correr más rápido con nuestros consejos para aumentar el ritmo, tanto si vas a 6, 9 o 12 minutos por kilómetro, como si estás preparándote para una competición o quieres batir tu mejor marca personal. … Leer más