Amo correr, amo el running

Amo Correr, Amo el Running

Un motivo se suma a la noble razón que nos impulsa a salir a correr. El running es un arma efectiva para conquistar y al mismo tiempo estar saludable. Uno de los objetivos para empezar a correr puede ser para reducir el colesterol malo y aumentar el bueno, prevenir infartos y anginas de pecho, fortalecer músculos … Leer másAmo correr, amo el running

Cuidado al rellenar las botellas de agua para hidratarte

Botella de agua de acero inoxidable o cantimplora

Rellenar las botellas de agua podría ser dañino para tu salud, pero con estos consejos podrás prevenirlo Rellenar tu botella de agua para reutilizarla podría resultar dañino para tu salud, por el tipo y cantidad de bacterias que acumulan, sobre todo en sus tapas y si no son lisas también en las ranuras y en … Leer másCuidado al rellenar las botellas de agua para hidratarte