Consejos para empezar a correr

Estos sencillos consejos te ayudarán a correr de forma sostenida sin cansarte ni lastimarte Elegir unas buenas zapatillas para correr de acuerdo a tu peso y tipo de pisada, con amortiguación y talle adecuado, cambiarlas a los 800 km aproximadamente aunque se vean bien externamente, no son para siempre. Elegir unas buenas medias (calcetines) de … Leer másConsejos para empezar a correr

Running teams gratuitos Buenos Aires corre

Grupos para correr gratis por parte del gobierno en la ciudad de Buenos Aires Buenos Aires corre es un programa de la Subsecretaría de Deportes destinado al running. Está dirigido a jóvenes y adultos de todos los niveles y las clases se dictan en diferentes barrios porteños. El BAC es el Running Team de la Ciudad. Todos los entrenamientos son … Leer másRunning teams gratuitos Buenos Aires corre

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