App adidas Running para correr

adidas y Runtastic

adidas y Runtastic crecen juntos y por eso se renuevan para llamarse adidas Running, la aplicación para el corredor Luego de mantener una estrecha relación, adidas, una de las empresas líder en la industria de artículos deportivos y, Runtastic, una de las empresas líder en el sector de salud y el fitness digital, revelan las … Leer más App adidas Running para correr

Empezar a correr desde cero mujer y hombre

Breve guía para empezar a correr desde cero de 17 puntos, lo más importante es ser persistente Para aprender a correr y empezar desde cero solo es necesario tener unas buenas zapatillas de running (hay quienes corren descalzos). Realízate un chequeo médico: antes de empezar a correr o iniciar cualquier actividad deportiva, realízate estudios médicos para descartar algún … Leer más Empezar a correr desde cero mujer y hombre

Consejos para empezar a correr

Estos sencillos consejos te ayudarán a correr de forma sostenida sin cansarte ni lastimarte Elegir unas buenas zapatillas para correr de acuerdo a tu peso y tipo de pisada, con amortiguación y talle adecuado, cambiarlas a los 800 km aproximadamente aunque se vean bien externamente, no son para siempre. Elegir unas buenas medias (calcetines) de … Leer más Consejos para empezar a correr