Volver a correr luego de dejar un tiempo

Consejos y tips para volver a correr después de estar inactivo y regresar a realizar actividad física sin lesiones Lo primero que tienes que saber es que tu cuerpo no es el mismo que el de antes de dejar de correr, por eso tienes que retomar la actividad física de apoco y con cuidado. Has … Leer más Volver a correr luego de dejar un tiempo

Evento solidario adidas por el Covid-19 junio 2020

adidas invita a contribuir con el fondo solidario contra el Covid-19 entrenando un millón de horas, cada minuto de actividad cuenta #HOMETEAMHERO. Con el objetivo de superar la crisis sanitaria que está viviendo el mundo por el Covid-19, adidas invita a participar del reto #HOMETEAMHERO, un evento deportivo virtual para que todas las personas que … Leer más Evento solidario adidas por el Covid-19 junio 2020

Consejos para hacer el dia de la carrera o maratón

Consejos running para hacer el día del maratón o una carrera, de entrenadores expertos en correr Prepárate para la siguiente carrera Tanto si vas a completar tus primeros 5 km como si ya has competido en 15 maratones, estos consejos rápidos de los expertos Coaches de NRC te ayudarán a sentirte más preparado cuando estés … Leer más Consejos para hacer el dia de la carrera o maratón